【冰糖菊花茶，清热降火，让你轻松应对炎炎夏日】(冰糖菊花茶的功效与作用)

　
冰糖菊花茶，是一款非常有益于身体健康的茶饮。菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用冰糖菊花茶有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效。此外，饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

【冰糖菊花茶的副作用及如何避免】

虽然冰糖菊花茶具有许多好处，但并非所有人都适合饮用。脾胃虚寒的人最好少喝，而阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。此外，患有糖尿病或血糖偏高的人也不宜加糖，以免造成不良影响。

【冰糖菊花茶的口感与选择】

冰糖菊花茶的口感纯正，适合在夏季饮用。选择花萼偏绿色的菊花，这种菊花质量比较好，口感更佳。

【冰糖菊花茶的功效与作用】

1. 清热降火：冰糖菊花茶有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效。
2. 缓解眼部疲劳及干涩：菊花中的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩。
3. 滋润嗓子：饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

【冰糖菊花茶的副作用及如何避免】

冰糖菊花茶虽然具有许多好处，但并非所有人都适合饮用。脾胃虚寒的人最好少喝，而阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。此外，患有糖尿病或血糖偏高的人也不宜加糖，以免造成不良影响。